滿月發汗       健康排毒       不給月子病留機會

中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統。

通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。

為什么要發汗

1、女人生育體力大耗，筋骨表里大開，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降。

2、產婦在整個月子活動量都很小，大多數人也都不敢洗頭、洗澡，使得一些新陳代謝物附在皮膚表面。

3、月子期間到家里探訪的人比較多，產婦的抵抗力比較差，很容易受細菌或病毒的侵入。

4、產婦在月子里會出大量褥汗，無論怎樣小心，都會或多或少地感染風寒。

中醫研究認為，風寒是百病之源。產婦在月子內感染風寒后，就會誘發多種疾病并留下終身的后遺癥。

例如，婦女進入中年后常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等

5、月子期間一般都會攝入大量的營養食物，而這些食物大部分都為酸性食物，會在體內儲存毒素、危害身體健康。

以往，很多人只注重懷孕期間的營養、運動，生孩子時選擇正規的醫院，覺得這樣就足夠了，而恰恰忽略了坐月子最為重要的一項，那就是滿月時產婦的排毒（就是我們通常所說的滿月發汗）。

通過滿月發汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內貯存的寒氣通過發汗徹底排除。

6、產后出汗也是很不錯的瘦身方法。能把浮腫的水分都排出體外，又能減去身上多余的脂肪，恢復美麗的體形和快樂的心情。