催乳開奶：通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之，“開奶”，就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。由于人類腦下垂體受到抑制后會導致乳汁分泌減少;因奶脹引起乳腺炎，而使奶水減少;再者，職場媽媽增多，每日早出晚歸的，嬰兒吸吮的次數不夠，致使乳腺無法正常分泌乳汁;部分媽媽乳頭短小、凹陷，因喂奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數，造成奶量減少、奶水不足的情況。進行母乳喂養的第一步就是開奶。如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結，而使母乳喂養中途受阻，嚴重的還會發生急性乳腺炎。所以，正確的開奶是成功實施母乳喂養的關鍵。母乳的營養特點：
1.優質的蛋白質 2.脂肪能量高 3.乳糖含量高 4.維生素和礦物質適宜
5.獨特的抗體成分
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對媽媽的好處 |
對寶寶的好處 |
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1.有助于產后恢復體形 2.有助于保持乳房美觀 3.減少乳腺癌的發生 4.推遲更年期的到來 |
1.提高免疫力，減少感染性疾病 2.促進寶寶運動 3.增進母子感情，有利于嬰兒的智力開發 4.不易引起過敏 5.經濟又方便 |
2. 催乳穴位按摩
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